分析：黄褐斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止黄褐斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。建议：可以去大型的正规公立医院接受检查治疗，小诊所不是好的选择，不要相信那些没有科学证明的偏方。