分析： 根据您的情况，如果是脂肪比较多引起的，可以减下来。建议你去当地中医院针灸理疗科采用针灸配合物理疗法，效果不错。祝你有个苗条的身材！建议：到三甲医院治疗瘦小腿，减肥的运动最好的是有氧运动，无氧运动主要不是消耗脂肪。做简单的踢腿运动保证数量不需要多大强度。 打打羽毛球瘦胳膊。这些都需要低强度持久的运动，不要高强度。