1. 要想去眼袋，晚上睡觉前就要少喝水，最好是睡前三小时都要少喝水。另外晚上还要少吃盐，多吃味道清淡的食物和有助于排水的食物，红豆、薏仁、黄瓜等。但是白天就要多喝水，合理的饮水，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，切记不要等临睡前才急速地喝下两大杯水。2.睡前泡澡也可以提高身体的新陈代谢，促进血液循环，能将多余的水分和废物从体内排光。还要记住一点，枕头不要太低，否则也会产生眼袋。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。