先用温热水还有洁面乳把面部清洗干净过后，这个时候肌肤上面的毛孔已经完全打开，这个时候在脸上有脂肪粒的位置，擦上一些按摩膏，用打圈的方式来按摩，按摩几分钟过后就会看到脂肪粒上面产生了很多白头。再用热毛巾敷脸，一般温度在40度左右最合适。