1. 洗牙后要想保持牙齿清洁，还要好好刷牙。但即使再仔细，牙石也是刷不掉的，只能通过洗牙来去除。2.一般的话建议一年洗牙一次，如果牙石形成快，间隔就要短一点，比如半年一次。平时注意不要吃太硬的食物，切记。