如何减掉肚子上的肥肉？
发布时间：2025-09-16 16:05:58
自 述
我是学体育跑步的，最近肚子上长了好多肉，训练的时候明显感觉跑不动，比较吃力，请问怎么有效快速的减掉肚子上的肉，。我想用药物，就是那种抹着就会瘦的，但是怕有副作用，如果有植物性的抹的药物，请推荐一款。请问如何减掉肚子上的肥肉？
解 答
病情分析： 您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。。 指导意见： 其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动
