一：把一协茶放入冰箱中冷冻约15分钟然后用一虚化妆棉浸在茶中再把它敷在眼皮上能减轻眼袋浮肿程度 二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次每晚持之以恒以纾缓眼部浮肿的问题 三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四：可以多摄取鱼类胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，富含维A和维B2等，有益于眼睛保护的食物。 五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，严重的需要考虑手术来治疗。