病情分析： 您好！皮肤的保养需要日常护理，以及饮食上注意。您的情况可以从生活习惯改变做起。 指导意见： 建议，注意用一些护肤品，多补水，一周做两到三次面膜，多吃蔬菜水果，按时作息，不要熬夜，不吃辛辣食物。