分析：个人认为减肥要有恒心，适当的节食加上运动是有效果的。晚上吃点水果或者不吃，每天快步走一个小时，一个月可以瘦5斤左右哦。我也是这样减肥的，让我们一起加油。建议：你去专业正规的医院检查和治疗。要对自己的健康负责问题，及时得到有效的治疗才是关键，不能逃避，要勇敢的面对，战胜它，并保持乐观积极的态度配合治疗。