已经有4个月了是没有办法再溶解的，只能是慢慢的调护的。积极心态面对生活。饮食有规律，作息时间有规律。 对于您的生活上还是可以试试中医调理身体的不适。针灸、按摩、艾灸、服用中药都是很好的改善身体情况的方法。