1. 倒入一碗热水，放入一汤匙盐，搅拌均匀，用棉布或化妆棉加盐水包热敷(5-10分钟)。热敷后，再用冷水洗脸，交替洗三次。它可以收缩眼袋，收紧眼睛周围的皮肤。2.冷敷消肿：睡眠不足引起的眼袋可以通过冷敷来缓解。冷冻茶袋或化妆棉浸泡在冷冻牛奶中有消肿和镇静作用，也可以用棉布包裹两三块冰进行冷敷。