分析： 1、荷尔蒙：痘痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长痘痘高潮。2、皮脂分泌旺盛：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。 3、毛囊内的变化：随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊建议：1. 皮肤清洁：每个人每天皮肤都在分泌着油脂，但是肤质不同，油脂分泌多少也不同，但是都要注意皮肤的清洁，每天要用洗面奶早晚洗脸一次，最好是用温开水，彻底清洁皮肤;但是，洗脸次数不宜过多。2. 疏松毛孔：青春痘出现的最直接原因就是毛孔堵塞，因此，疏松毛孔是预防痘痘的重要因素，专家建议，日常生活中用热水蒸汽打开毛孔，进行皮肤的彻底清洁。 3. 避免刺激：皮肤受到刺激也会出现痘痘，日常生活中要少吃辛辣刺激食品，女性在选择化妆品时，选择适合自己皮肤的化妆品，并且，睡觉前一定要卸妆。