1.用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失2.建议到当地专业医院进行治疗，再保持充分睡眠，不吃辛辣食物，补充睡眠。西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟，一周两到三次，效果好多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。