病情分析： 象疲劳过度、气血不足或是肾虚等最容易导致您这样的情况。 指导意见： 首先要从调整生活作息开始，养成规律且充足的睡眠习惯、看电脑或电视的时间不持续超过2小时，可以服用点六味地黄丸，也是很有效果的。