第一胖减肥回家怎么办

发布时间:2025-09-24 23:11:24

自 述

我不知是什么原因,一直都特别的胖,自从打生下来记忆中就没瘦过一直是胖子,现在我18岁的年龄1公利的身高体重却有240斤,个子高人也重,好象是连喝水都长肉的那种。我现在都不好意思回家了,我想了解一下减肥的方法有哪些?

解 答

分析:这位朋友您好,您的这种情况属于遗传性的,这种情况下不一定父母胖,但是孩子带上遗传基因后就会偏胖。您身高也大,所以建议没必要为这个苦恼,胖了也是一种美!意见:建议饮食上要规律,不要挑食,多吃蔬菜,培养一项体育运动。健康饮食加运动,身体一定会健康,这样的条件下胖了也是健康的。轻快乐起来,不要为这个过渡苦恼。