分析：如果说太阳晒得比较多的话，也可能会导致雀斑加重的，所以的话要注意外出时做好防晒工作的，另外的话要注意保持充足睡眠，平时避免压力过大，生活要规律，多补充一些维生素c来改善。建议：可以去浙江正规专业长沙的医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。