1.头发比较少，也有可能是头发稀疏气血不足，缺乏营养，个人体质比较差，也可以适当的考虑补充一些营养物质，调整身体状态，适当的进行头发的脱发调整.2.可以适当地注意好休息的同时，注意补充一些营养物质。补气养血胶囊养血生发丸，多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，一般来说也都有一定的调整的作用的，不会有太大的影响呢。