怎么减大腿上的肥肉
发布时间:2025-09-15 02:41:24
自 述
怎么减大腿上的肥肉?我长的比较胖,大腿很粗,腰也很有肉,最近决定减肥了,去医院咨询医生,医生说尽量不要喝碳酸饮料,多吃番茄、黄瓜,多锻炼,每天慢跑半小时,早上晚上各喝一杯牛奶。减肥期间可以喝牛奶?
怎么减大腿上的肥肉?我长的比较胖,大腿很粗,腰也很有肉,最近决定减肥了,去医院咨询医生,医生说尽量不要喝碳酸饮料,多吃番茄、黄瓜,多锻炼,每天慢跑半小时,早上晚上各喝一杯牛奶。减肥期间可以喝牛奶?