分析： 你好,让皮肤变白一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁，.注意防晒，有时间可以定时做做面膜来增加面部水份，每天定时休息，多吃水果外加喝开水，远离碳酸饮料及色素重的食品 。建议：肤色跟遗传的关系比较大，但是还是 可以通过后天的保养来改善的。建议你平时可以多喝点牛奶，多吃点杏仁跟薏仁粉，可以帮助美白肌肤。