分析：上午好！一个人的身体皮肤色泽荣润与否，除了与先天遗传因素有关外，多数与你说的情况一样，与生活无规律，饮食营养不良，工作环境有关。建议：从中医角度讲，气与血是滋润皮肤的基础，俗语说：每日吃七枣，保你容颜好。建议平时可用红枣、枸杞泡水代茶喝。平时注意休息，多吃水果和蔬菜。