1.吸气让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。2.在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。