1.把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打圈。2.一边做完之后再换另一边进行动作动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。胖脸的四大因素脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。