1、您好！看了您的描述，目前最好的吸脂方法是至医院整形美容科，局部肿胀麻醉，行皮下脂肪抽吸手术。吸脂可以达到局部体形雕塑的目的，如果全身都比较胖的话，建议最好适当体育锻炼减肥。2、您好，三维分层吸脂技术是目前相当有效的科学减肥技术，能快速减掉脂肪，并且不吃药、不节食、无需运动。该技术运用最新科技进行数字化瘦身分析将皮下脂肪精确分层，能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，精确针对脸、臂、腰、腹、背、臀及大小腿等部位，急速净化破碎体内顽固脂肪团，效果立显且吸脂彻底不反弹，配合独创的同步纤体紧肤技术，能在吸脂塑身的同时，进行紧致肌肤的附加美容服务，纤体与美肤同时完成，美丽加倍。