分析：矫正驼背的医学方法 推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬,有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来.建议：如有不适及时就诊，到正规医院检查治疗，平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的情绪，放松精神。