1、你好，根据你的叙述，考虑可以到正规医院的，整形美容科，就诊，可以专科专业的医生进行探讨。但最重要的还是要管住自己的嘴，同时要迈开腿，这样才比较有长久的效果。2、根据你的情况，减肥无非是两种可能性，一是减少能量的摄入，这就要求你能够增加低热量的蔬菜水果，再就是增加你的能量的消耗，不适随诊。