医生你好,我现在不要长穷了命,可见疾病对人的打击之大,把心放宽,年纪轻轻的,但是由于工作的原因长时间坐办公室,所以导致的体形增肥,我的脸部肥肉也开始变多,很不好看,让我非常的苦恼,请问能介绍一下关于瘦脸的方法吗?