1、你好，建议你避免阳光直射，可以食用含维生素c多的食物，或者是用维生素e软膏涂抹于祛斑部位，可以使用激光或者是冷冻的方法帮助你祛除祛斑2、 中医治疗雀斑不仅能消除面部雀斑，让肌肤变得更白皙，还能有效改善体质，调节内分泌，从而达到内外皆调的效果，术后不仅肌肤变得更加红润白皙，而且体质也可以得到很大改善。