你好，根据你描述的情况，脱发这个普遍现象也与你父母的头发有关系，有遗传因素，你不要熬夜，不要吃刺激性的食物，不要吃很油腻的食物，不要压力太大，不要太紧张，要好好休息，可以用含酮康唑的药物洗头膏。