A：饮食减肥通过减少进餐次数或以水果、蔬菜替代正餐，长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，而且一旦恢复正常饮食后，必然会出现反弹。是不健康的减肥方式，不B使用。B：减肥一定要选择正确的方法，合理膳食加运动是不二的选择，现在也有很多人选择专业的外用纤体产品辅助，不但可以提高减肥的效率，也可以降低减肥的难度。