你好，脱发精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。