分析：肌肉型小腿要减肥的话是要下很大的决心和毅力的.首先来了解一下肌肉小腿的形成：形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉,之后停止运动,肌肉流失,脂肪填充.建议：首先应该经常走动,适时的休息,放松肌肉,注意营养的合理搭配,多吃水果和蔬菜.如果条件允许可以做腿部的运动。