分析：产后减肥其实信心最重要，保持心情开朗利于产后修复，产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才有助于身体身材的恢复。建议：在产后满月之后，就可以进行床上的收腹锻炼，这样可以尽快的去除腹部的脂肪，但是在饮食方面不要过于控制，以免影响正常的哺乳。