1.控制脂肪和糖类食品，多吃蔬菜，水果和富含维生素的食物。此外，劳逸适度，纠正便秘，保持良好睡眠独对其有好处。外用药维A酸类和过氧苯甲酰类2：可以去的专业医院找专科医生诊断治疗，或者去你当地的三甲医院治疗，注意要用适合自己的治疗方法。