1、油脂分泌旺盛或涂抹刺激性的化妆品，可使毛孔阻塞变大；过度刺激，如挤压面部痘痘，一旦伤害到真皮，便会使毛孔变得粗大；吸烟者毛孔会变大。2、饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.3、很多人的皮肤都会很粗糙，这个主要原因就是皮肤脂肪过度分泌的结果，也是造成毛孔粗大的原因。