1、雀斑是由于细胞层的黑色素增多形成的，一般也有一定的遗传性的。日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。2、 常用的方法主要有激光去斑、中草药去斑、生物去斑、果酸去斑、磨削去斑、针灸去斑、超高频去斑等等，每种治疗方法都有其优势，患者要根据自身情况慎重选择。3、平时注意防晒，不要熬夜，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，适当运动，有利于斑点去除。4、你的情况建议你要及时去三甲医院进行针对性的治疗比较好的。