分析：小腿肌肉好发达，想瘦小腿，可以通过体育锻炼和适当节食实现啊。意见：你好，建议你背靠椅子坐下，大腿抬起。然后上举小腿，尽量展直，还原。每分钟15-20次。一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃太油腻的食物。