病情分析： 你好，看了你的描述，腿部需要坚持锻炼尤其是坚持走路效果很好。 指导意见： 没有特效的腿部减肥方法，除了控制饮食就是坚持锻炼，有条件可以选择局部注射治疗缓解症状。