1.肤色是和遗传是有很大的关系的，如果天生肤色不好的话，是没有好的办法的，只能是这样了，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠2. 可以去到当地的正规医院治疗，晚上用的美白产物和白日用的美白产物，是不是该当无别离?晚间的皮肤接收力会更好，所以正在晚间利用的美白产物配方能够更稠密更无效。而白日皮肤需要更多的庇护且皮肤的接收力比晚上差，所以需要选择分歧的美白产物。