病情分析： 您好，皓齿美白属于小剂量的美白可以自己控制。冷光美白是属于需要机器的。l 指导意见： 冷光美白对于牙齿颜色特别黄的都有作用，但是可能美白过程中会有酸痛出现，皓齿美白更安全，是家庭美白，对轻度的牙黄有效