一、充足睡眠，营养均衡 二、基础保养 三、抗老化产品 四、美白保养品 五、医学美容疗程 六、产后皮肤护理做好三件事：首选必须注意个人清洁问题。其次要注意做好皮肤的保湿工作。最好注意防晒。 七、注意临睡前不宜喝太多水，以免水分停滞于全身组织中，形成水肿和眼袋；忌喝冰水，冰水会使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷而导致消化不良，所以最好喝温开水。