怎么瘦腿最快？
发布时间：2025-09-20 21:48:10
自 述
我的身体也不是特别的胖，但是不知是什么原因，就是大腿特别的粗，我也试过许多方法瘦腿，但是就是没有效果，所以我想了解一下怎么瘦腿最快？
解 答
分析： 你好，见于你的年龄减肥并不合适，可以适当塑身意见：女生身高发育高峰期是11~16岁，建议不要盲目减肥影响身高发育，但是可以适当控制饮食，少吃零食和甜食、油腻食物、生冷食物等，多吃些蔬菜水果，饭后避免久坐
