1、产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性；应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。 指导意见：最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。2、 产后开始减肥的时间没有严格规定，主要看你采用何种方法减肥 指导意见： 产后一般一到两个月之后就可以开始针灸减肥，此时不建议药物及节食减肥。现在如果没有用母乳喂养小孩的话，什么方法减肥都可以用。