头发掉发严重怎么办？
发布时间：2025-09-20 17:53:09
自 述
前年起就开始脱发，每次洗头都掉很多头发，以前头发很黑很厚，现在头发薄了很多，而且没两天就很油很枯燥。去看中医说我气血虚，吃中药。虽然稍微缓解了，但是还是不怎么好。请问头发掉发严重怎么办？
解 答
分析： 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，建议：建议去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等
