44岁白发怎么办？
发布时间：2025-09-20 13:15:45
自 述
最近这段时间照镜子的时候发现我的头上有很多的白头发，这让我非常的担心，所以我想了解一下白发变黑发有什么好的方法吗？请问44岁白发怎么办？
解 答
1. 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,还可能是肝肾的问题，肾不足，肝郁火。2. 从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致脱发平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻，黑豆粥，黑木耳等有补肾的作用，要适当锻炼身体
