白发多了怎么办？
发布时间：2025-09-20 13:05:49
自 述
昨天洗完头发我突然发现自己的头上长了好几根白头发，于是我很害怕。请问，白发变黑发的方法是什么？白发变黑发的方法有哪些？请问白发多了怎么办？
解 答
1.少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;2.中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
