" 不要紧张，这种情况通常在精神压力缓解后，过两三年就能再长出来头发。如果想让头发快点长出来，可以用局部按摩、针刺等办法。1. 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。2.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻"