脱发厉害怎么办?
发布时间:2025-09-20 07:09:43
自 述
头发一把一把掉的很厉害,可能是我最近休息睡眠不好,掉的很厉害,都一年多了,头发少了很多,请问脱发厉害怎么办?
解 答
分析:考虑是脂溢性脱发的可能,脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.建议到当地权威正规的医院检查治疗,维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物。