我头发以前非常多的,后来越长越少了,现在我每天起床床上就会掉许多头发,特别是洗头发的时候,盆里会掉好多,我都看不下去了,本来头发又少,再加上我是油性头发,湿得很,看上去更加少了。请问21岁女孩脱发怎么办?