1.如果有脱发现象，先要明确脱发的原因。如果是由于精神压力大引起的神经性脱发，要及时疏导压力，调整心情2.如果是其他原因，需要检查清楚进行应对，可以用一些生毛发的产品帮助生发，多按摩头部促进血液循环。