分析：通过食物来补充营养。水果类的如木瓜，也可以通过按摩的手法，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。晚上睡觉可以用毛巾热敷一下乳房，每天坚持。建议：去大型正规的公立的医院治疗，不建议去一些路边小诊所，没有安全保障.